MAC GRAD
CO MASZ W KIESZENI
since MMXI
o mnie
MaC Grad
Z wykształcenia psycholog oraz inżynier automatyki, z zamiłowania trener zdrowia oraz entuzjasta szeroko rozumianego rozwoju osobistego i pokonywania granic.
Doświadczenie do pracy z ciałem i umysłem zdobywał jako wieloletni adept sztuk walki, gdzie uzyskał stopień trenera. Odwiedził ponad 20 krajów, organizował wyprawy off-road samochodami terenowymi i ATV po Polsce i Bałkanach, nie są mu obce również korporacyjne meandry krajowych i zagranicznych firm. W wolnych chwilach reperuje klasyczne pojazdy, poszukuje przygód i jest lokalnym przewodnikiem MTB. Wraz z żoną Kamilą prowadzą Przylesie 12.
Każdego dnia staram się polepszać moją wiedzę na temat pracy organizmu ludzkiego oraz zapewnić mu najlepsze warunki rozwoju na poziomie fizycznym i emocjonalnym. Mimo że na co dzień, jak wiele osób toczę niewidzialne bitwy, wierzę że każdy z nas może zrobić swoją część w ulepszaniu ludzkości.
Po ponad 40 pobytach w szpitalach oraz kilku latach spędzonych jako chory 'przykuty’ do łóżka, posiada ogromne doświadczenie w powrocie do zdrowia fizycznego i psychicznego szczególnie w przypadku chorób autoimmunologicznych.
100% Życia
o co w tym chodzi?
Twój organizm to projekt doskonały, odpowiednio traktowany pozwoli Ci zachować zdrowie, oraz pozbyć się bólu. Zadowolenie z życia to przede wszystkim praca nad sobą, jeżeli szukasz drogi prowadzącej do bycia lepszą wersją samego siebie, trafiłeś do miejsca które może Ci w tym pomóc.
DOBRA ZMIANA
Zmiana pojawia się nie wtedy gdy stajesz się tym kim chcesz być, tylko wtedy gdy stajesz się tym kim jesteś.
Oferuję pomoc w rozwoju zdrowego ciała, powrocie do zdrowia oraz regeneracji. Oddech i ruch to główne narzędzia mojej pracy. Pomagam wzmacniać kontakt ze swoim JA poprzez wewnętrzny przepływ energii i kontrolę psychosomatycznego układu nerwowego. W procesie rozwoju wzrasta samoświadomość organizmu, oraz łatwość kontrolowania emocji. Pomogę Ci na drodze, na której potrzebujesz wsparcia i równowagi.
Siła
Funkcjonalny trening mobilności
Energia
Trening oddechu
Natura
Ekstremalne spacery po lesie
%
ŚWIADOMOŚCI
Uświadom sobie że masz potężną moc, a Twój świat nie ma innego znaczenia poza tym które mu nadajesz.
Nie szukaj perfekcji, zaufaj procesowi rozwoju
Trening NATURALNY
ODDECH
DLA KAŻDEGO- Poznaj mechanizmy własnego oddechu podczas medytacji oraz w ruchu.
SPACER
DLA WSZYSTKICH- Bezścieżkowy spacer po lesie z elementami pokonywania przeszkód i krótką sesją oddechową.
TRENING
DLA CIEBIE- Indywidualne i grupowe treningi ruchu w nurcie movement i kalisteniki.
MOJA HISTORIA
MOJA HISTORIA
1,5%
ŚWIECISZ własnym światłem! ✨
A dzięki TOBiE jest więcej światła dla wszystkich!
Odwiedż Nas
Przylesie 12
LOFT W LESIE
OTWARTE CODZIENNIE
W Wolnej Chwili
ZAPRASZAMY
KONTAKT
605 857 826
mac.grad@interia.pl
Odwiedź NAS
Jesteśmy na skraju lasu
Adres
Osiedle Przylesie 12
66-450 Jenin